Att träna med sina kollegor stärker inte bara sammanhållningen men ökar också motivationen, välmåendet och hälsan hos alla. Ta med dina kollegor på ett eller flera energifulla träningspass. Starta dagen med en god frukost för att sedan hitta träningsfokus tillsammans. Vi skräddarsyr ett upplägg som passar din grupp. Kostnaden är givetvis avdragsgillt som friskvård. Hör av dig till oss så berättar vi mer.

Träningspass med frukost/lunch

Intervallpass

• Fokus på kondition och styrka.
• Varierade intervaller och övningar.
• Vi anpassar intensitet efter gruppens önskemål. Våga kliva ur bekvämlighetszonen.
• Passet kan köras både inne och ute.

Spinning

• På spinningcyklar utmanar vi konditionen med hjälp av olika intervaller, tempo och intensitet. 
• Varierad musik för pepp och träningsglädje 
• Vi kör all spinning inne i vår spinningsal
• Anpassar även spinningen efter gruppens önskemål

Du har tillgång till dusch och bastu i anslutning till träningspasset. Dessutom kan du avsluta med en stärkande, nyttig gemensam frukost/lunch. Pris: 250 kr/person med frukost eller dagens lunch (exkl. moms). Gäller 6-10 personer. 

Kontakt

Hör av dig till oss så berättar vi mer: katarina.hagebjork@comwell.se eller lena.arnoldsson@comwell.se.