Träning är synonymt med välmående och förbättrad hälsa och att träna i vackra miljöer stärker inte bara motivationen utan hjälper också till med både sinnesro och energi. Vi tror på att bygga styrka och hälsa inifrån och ut och på att träning skall vara glädjefyllt och njutbart. 

Hos oss kan du som hotellgäst eller träningsmedlem träna i vackra miljöer nära havet, i gruppträningspass, på gym, tillsammans med en personlig tränare eller i vår uppvärmda havsvattenpool. Välkommen till oss för att bygga styrka och välmående.

Gruppträning med rörelse och rytmer. Ett svettigt spinningpass för flåset. Styrka och teknik i gymmet. Andningsfokus på yogapasset. Vi erbjuder ett stort utbud av träningsformer på många olika tider. På så sätt kan vi försäkra oss om att du kan hitta de pass och tider som passar dig bäst. Hos oss finns många sätt att träna på.  

Med dig i fokus hjälper våra personliga tränare dig att nå nya höjder, oavsett vilket mål du har med din träning. Oavsett hur träningserfaren man är kan man dra nytta av individanpassad träning. Våra personliga tränare utgår från dina individuella behov, förutsättningar och mål kring hälsa och träning och skräddarsyr träningsupplägg just för dig.