Träning och hälsa
Vi tror på att bygga styrka och hälsa inifrån och ut och på att träning skall vara glädjefyllt och njutbart.
Hos oss kan du som är vår hotellgäst eller träningsmedlem träna i vackra miljöer nära havet, i gruppträningspass, på gym, tillsammans med en personlig tränare eller i vår uppvärmda havsvattenpool. Välkommen hit för att bygga styrka och välmående.
Bli träningsmedlem
Hos oss kan du hitta ett träningsmedlemskap som passar dina behov och det du vill få ut av din träning. Vill du bli starkare, mer flexibel, avslappnad, svettig och samtidigt ha riktigt kul. Vi har träningsmedlemskapet för dig!
Träningsschema och passbeskrivningar
Gruppträning med rörelse och rytmer. Ett svettigt spinningpass för flåset. Styrka och teknik i gymmet. Andningsfokus på yogapasset. Hos oss finns många sätt att träna på.
Personlig träning anpassad efter dig
Våra personliga tränare utgår från dina individuella behov, förutsättningar och mål kring hälsa och träning och skräddarsyr träningsupplägg just för dig.
Event och föreläsningar
Vi bjuder några gånger per år in till träningsevent och föreläsningar med fokus på hälsa och välmående.
Missa inte kommande event:
- Camp Sverige med Sabina Dufberg, Varbergs Kusthotell den 29 augusti
- Blissful Yogadag med Åsa Nyvall, Varbergs Kusthotell 30 augusti
Starka företag och personal
Vi hjälper din personal att komma i rörelse, för starkare företag och personal. Träna enskilt eller tillsammans i team och använd friskvårdsbidrag till träningsglädje och hälsa hos oss.
